Kick Boks Hakkında
İlksen Academy’e Hoşgeldiniz
Mücadele ruhunu güçlendir
Teknik ve Disiplin
Doğru teknikle beden ve zihni disiplinle eğit.
Güvenli ve Ulaşılabilir Ortam
Herkese uygun, güvenli ve saygılı spor ortamı.
Dayanıklılık ve Kondisyon
Pro Body EMS ile fitlik ve güç kazan.
Karakter İnşası
Özgüven ve azim kazandıran mental gelişim.
Zihinsel disiplin, fiziksel güç, teknik gelişim ve özgüven kazandıran, her seviyeye uygun güvenli antrenman ortamıyla fark yaratıyoruz.
ProBody EMS Nedir? Klasik Spordan Farkı Ne?
ProBody EMS, kaslara düşük frekansta elektrik sinyalleri göndererek antrenman etkisini katlayan bir sistemdir. Klasik egzersizlerde aktifleşmeyen derin kas gruplarını bile uyarır. 25 dakikalık bir EMS seansı, yaklaşık 1.5 saatlik geleneksel sporla eşdeğerdir. Spor yapmaya vakti olmayanlar için ideal bir çözümdür. Ağır ağırlıklarla çalışmadan yağ yakımı ve sıkılaşma sağlar. Ayrıca eklemlere binen yük çok az olduğu için sakatlanma riski minimumdur. Spor salonuna gitmeden güçlü ve fit bir vücut isteyenlere birebirdir. Üstelik her yaşa ve seviyeye uygundur. .
ProBody EMS ile Bölgesel İncelme Mümkün mü?
Evet, EMS teknolojisi sayesinde özellikle karın, basen ve bel çevresi gibi inatçı bölgelerde sıkılaşma hızlanır. Çünkü kaslar %90 oranında aktif çalıştırılır; bu da daha fazla yağ yakımı ve şekillenme demektir. Diyetle desteklenen EMS programları bölgesel incelmede oldukça başarılıdır. Zayıflarken kas kütlesi korunur, sarkmaların önüne geçilir. Kadınlar için popo toparlama, erkekler için karın kası belirginleştirme mümkündür. EMS antrenmanları kişiye özel hazırlanır; hedef bölgeye doğrudan odaklanılır. Her seans sonrası ölçülebilir değişimler başlar. Kısa sürede gözle görülür bir form kazanımı sağlanır.
ProBody EMS Kimler İçin Uygundur?
ProBody EMS, zamanı kısıtlı olan çalışanlardan, spor salonuna gitmek istemeyen annelere kadar çok geniş bir kitleye hitap eder. Yeni başlayanlar, profesyonel sporcular ve rehabilitasyon sürecindeki kişiler bile rahatça kullanabilir. Diz, bel ya da eklem sorunu yaşayanlar için geleneksel spora göre çok daha güvenlidir. Hamilelik sonrası toparlanmak isteyen kadınlar için birebirdir. Yoğun iş temposunda olan erkekler için haftada 2 gün yeterlidir. Kas kaybını önlemek isteyen 40 yaş üstü bireylerde de etkilidir. EMS, kişinin yaşına ve seviyesine göre özel ayarlanır. Hedefe göre şekillenen bu sistem, herkese uyar.
ProBody EMS ile Ne Kadar Sürede Sonuç Alınır?
Düzenli EMS seanslarında 3. haftadan itibaren sıkılaşma ve güç artışı hissedilmeye başlanır. 6 hafta sonunda vücut formunda belirgin değişimler gözlenir. Yağ oranı düşerken kaslar belirginleşir, postür düzelir. Haftada 2 seans yeterlidir, fazla yapmaya gerek yoktur. EMS antrenmanları metabolizmayı hızlandırdığı için etkisi gün boyu devam eder. Kişiye özel programlarla daha hızlı sonuçlar almak mümkündür. Spor salonlarına göre daha kısa sürede daha kalıcı sonuçlar verir. Kararlılık ve doğru yönlendirme ile etkisi şaşırtıcıdır.
Gücünü Keşfet
Kendine inan, harekete geç.
Disiplinle Yüksel
Zihin ve beden gelişimi.
Ringde Sen Varsın
Hedef odaklı, etkili antrenman.
İlksen ile dövüş ruhun zirvede
Baş Eğitmenimiz
kimdir?
1984 İstanbul doğumlu 2 çocuk babası. Uzak doğu sporlarına
1997 yılında 13 yaşında başlamıştır. Spor kariyerine Ninjutsu koshiki-ryu branşı ile başlamış olup real aikido, Hapkido, free Fıghtıng ju jitsu, ninbudo Aikijutsu, ninbudo Taiho-Jutsu, Kickboks, Muay Thai branşlarında eğitimler alarak antrenör seviyesine kadar yükselerek EĞİTMEN olarak spor hayatına devam ediyor. Yurt içi ve yurt dışı demastrasyon yarışmalarında birçok şampiyonlukları bulunmaktadır. Muay Thai milli takım antrenörüdür.
İşte İletişim Bilgilerimiz
İlksen'de Savaşçı Ruhun Uyanıyor
Güç, disiplin ve özgüvenin adresi.
Quicklinks
Open Hours
Pazartesi – Cuma
06.00 – 23.00
Cumartesi
09.00 – 22.00
Pazar
09.00 – 14.00
Copyright © 2025 Look Türkiye Tarafından Yapılmıştır